Individuelle Begleitung für Schwangere

 Leben schenken

Deine private und individuelle Geburtsvorbereitung.

 

 

Mir ist es sehr wichtig, dich ganzheitlich und auf allen Ebenen auf deine 

Wunschgeburt vorzubereiten.

In meiner Arbeit mit schwangeren Frauen verbinde ich mein umfangreiches Wissen miteinander, damit du voller Freude, in Vertrauen und in Leichtigkeit gebären kannst.

Jede Geburt ist einzigartig und ein WUNDER.

 

Einzelcoaching / 1:1 Begleitung

Stärke die Verbindung zu deinem Baby und bereite dich mental und körperlich auf die Geburt vor – damit du dieses Erlebnis nicht nur bewältigst, sondern voller Zuversicht und Liebe gestaltest.

Einzelcoaching für Schwangere mit oder ohne Geburtsbegleitung ist geeignet, wenn du an keinem Gruppenkurs teilnehmen möchtest oder du bereits einen Geburtsvorbereitungskurs gemacht hast. Individuell kann ich auf deine Bedürfnisse eingehen und du lernst wichtige Elemente von Hypnobirthing und Yoga kennen für eine natürliche und selbstbestimmte Geburt.

Bei Zweitgebärenden können wir bei Bedarf konkret auf die Verarbeitung der ersten Geburt eingehen, um sich auf deine neue Geburt positive zu fokussieren.

Ein Einzelcoaching dauert zwischen  2– 5 Stunden.

Tarif: pro Stunde CHF 150 (inklusive Kursunterlagen, Kartenset, umfassendes Skript, Audiodateien).

Mein Geschenk an dich  5 Stunden für CHF 550.

Manche Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kurskosten. Bitte informiere Dich direkt bei deiner Krankenkassenversicherung.

 

 

Geburtshypnose 

Die Hormone, welche während der Geburt ausgeschüttet werden, versetzen die Gebärende in einen natürlichen Trancezusand. Du lernst, diesen natürlichen Zustand mittels Selbsthypnose bzw. Tiefenentspannung selber herzustellen, so dass du dich konzentrierter auf das Geschehen bei der Geburt einlassen kannst. Dabei lernst du auch, bei dir zu bleiben und dich nicht ablenken zu lassen.

Zusammen finden wir im Gespräch heraus, wo deine Stärken liegen, welche ich danach in deine ganz persönliche Geburtshypnose einflechte. Die Geburtshypnose nehme ich für dich auf, damit du diese zu Hause immer wieder anhören und üben kannst.  Generell wirkt sich Tiefenentspannung auch positiv auf den Schlaf, bei Angst und allgemeiner Anspannung aus.

Dauer der Geburtshypnosecoaching: 2-3 Stunden

Inklusive: Aufnahme der Hypnose zum Üben zu Hause und Unterlagen mentale Geburtsvorbereitung HypnoBirthing

Pauschal: CHF 350

 

 

Vorbereitung für Bauchgeburten

Entspannt und selbstbestimmt bei Kaiserschnitt.

Bei einem geplanten Kaiserschnitt nutzt du die Vorteile der Hypnose um die Geburt in Verbundenheit mit dir und deinem Baby zu erleben. 

Die Hypnose umfasst folgende Themen:

deine Wünsche für die Geburt, was ist für dich zentral wichtig? 

Vorbereitung des Babys vor der Geburt und die Bondingphase unmittelbar nach der Geburt .

Heilungsvorgänge und Vitalität  unterstützen.

Das Stillen des Babys vorbereiten. 

Nutze deine positiven Gedanken für ein schönes Geburtserlebnis. 

Dauer: erste Sitzung à drei Stunden, Folgesitzung nach Bedarf

Pauschal: CHF 350