Wochenbettbegleitung

Ich freue mich, Ihnen meine Unterstützung als frischgebackene Eltern anzubieten! Herzlichen Glückwunsch zur Geburt Ihres Kindes! Diese aufregende Zeit bringt viele Veränderungen und Herausforderungen mit sich, und ich bin hier, um Ihnen einfühlsame psychosoziale Beratung zu bieten. Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen, die emotionalen, sozialen und psychologischen Aspekte der Elternschaft erfolgreich zu meistern.

Ich biete Ihnen folgende Unterstützung an:

• Individuelle Beratungsgespräche
• Hilfe bei der Verarbeitung von Geburtserfahrungen
• Unterstützung bei Anpassungsproblemen und Stressbewältigung
• Informationen zu wichtigen Themen wie Bindung, Stillen, Schlaf und Narbenpflege
• Begleitung bei postpartalen Depressionen / Ängsten 
• Unterstützung bei der Rollenfindung als Mama
• Hilfe bei sexuellen Problemen wie Vaginismus und Ängsten bezüglich Sexualität
• Individuelle Unterstützung, wo sie benötigt wird

Ich arbeite mit verschiedenen Methoden, um Sie bestmöglich zu unterstützen:

• Achtsamkeit
• Selbstmitgefühl
• Yoga / Atemtherapie
• Hypnosetherapie
• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
• Ressourcenorientierte und lösungsorientierte Beratung

Angebot bei postpartalen Depressionen

Die Zeit nach der Geburt ist oft geprägt von vielen Veränderungen, körperlich, emotional und im Alltag. Wenn Traurigkeit, Erschöpfung oder Schuldgefühle überhandnehmen, kann eine postpartale Depression vorliegen.

Ich biete betroffenen Müttern (und Vätern) einfühlsame Begleitung und Unterstützung an. In einem geschützten Rahmen besprechen wir Ihre Situation, entlasten akute Gefühle und entwickeln gemeinsam Wege, um wieder Stabilität und Zuversicht zu finden.

Bei Bedarf arbeite ich mit Fachstellen und dem Verein Postpartale Depression Schweiz (postpartale-depression.ch) zusammen, um Sie bestmöglich zu unterstützen.

Diese Kosten können über die ambulante psychiatrische Pflege bei den Krankenkassen beantragt werden. Nimm dazu gerne Kontakt mit mir auf.